怎样提高高中生物成绩？有哪些较好的方法？

第一篇

—— 首先，观念要转变，请重视生物在高考拿分中的重要性。 生物是理科高考里最简单，知识点最少，高级技巧最少的一科。 ——但同时生物也是分价比最高的一科。 还有哪一科，考理综的时候，不管是最后留20分钟做还是最早花20分钟做，能轻松愉快不纠结的拿高分？ 还有哪一科，可以一年不学，仅通过半个暑假每天抽一点点时间 + 一个一轮复(yu)习，就掌握几乎所有知识点并拿到90%的高分？ 还有哪一科，经过训练后，可以在考试中，20分钟内稳稳拿到90%以上的分数？ 相信我，接下来这句话肯定是对的——不管你理科基础有多差，只要你理解能力正常，思维比较清晰，都可以比较轻松地在半年以内，从几乎零基础考到90%以上的分数（25分钟内）。

所以，每天稳定地投入一定比例地时间给生物，绝对是短期提高总成绩的极佳策略。

———————————————— 第一阶段——面向教材建立知识体系。

对于高中生物这个知识点覆盖广、浅、杂的科目，记笔记是个非常重要非常有必要的过程，准确地说，最重要的部分，是整理笔记。这将是你加深记忆零散知识，串联所学知识的重点环节。

听老师讲课或者看教辅的时候，永远拿着笔记笔记，高速接收并处理老师和教辅提到的知识关键点的最佳办法是——边听边看边不停地把关键词关键句记在草稿纸上——不要直接勾在书上或者本子上。 然后下课就尽快抽出15~25分钟时间整理笔记，压缩笔记，这时再将关键词翻译成完整句子，在教材相应部分的空白处补充相应关键词，做好勾画、批注、重定义。（在不翻书的情况下梳理一下本课内容，在白纸上画画思维导图也很有效果，这个过程主要就是为了达成“加深记忆”和“形成关联”的目的。）然后再根据教辅上的知识列表和知识体系做适当补充在教材上。这个工作真的是最重要的，宁愿少做两道家庭作业，也务必在课后及时抽时间整理当堂的笔记。因为生物这种每节课知识点较多较散的学科，一定要及时在大脑里完成一次重吸收，不然日后记忆留存率会很低。 关于作业，不要因为别人都做作业所以我也做，不要为应付老师检查而做。优先完成整理再根据个人时间安排做作业和适当的练习。毕竟做作业也是为了帮助自己透彻理解了该知识点，在做题过程中，补充在做题中发现的遗漏知识点，及时补充到教材空白处，好好吸收胜过多多做题。总之，对于生物学科而言，在学习阶段，知识点梳理 >改错 > >多做作业。

还有一点，生物学习不同于数学，刚开始学习的阶段完全完全完全没必要积累错题本，错题本是你水平高到——知识体系比较完善后才应该去考虑的东西。 按进度学习的这个阶段，你根本就抓不住高考的重点和考点。知识体系尚未成型，知识与知识之间尚未形成关联，这个阶段谈错题本，意义真的很小。

说句题外话，其实很多同学做错题本就是为了消磨时间，浪费时间做机械性的抄题，脑子不用动，还能达到自我欺骗的效果，好像自己抄了大半本很努力似的，但真相是这个没经思考的过程根本不会有啥用处。

第二阶段——面向专题，分类巩固知识

我记得我当时是根据五三上的基本框架，把生物分成了36个小专题。 每天攻破一个专题。结合之前的笔记，翻教材，看知识清单，然后每个专题勾上40个选择题10个大题定时做，70分钟做完，10分钟改错，30分钟再次回顾教材。这回顾教材是这一阶段最重要的环节。这个阶段就要开始培养做大题时的意识了，怎么才能想得到，做练习的时候没想到没关系，看了答案再看书，发现答案其实都是书上的原话或者简单变体。再瞅瞅题的话，印象就会加深很多。坚持进行这种训练，很多时候自然而然能联想到，简直得心应手。

如果你是高二学生，我觉得每堂课后循序渐进地完成笔记整理，适当做点练习，每月抽一个周末的上午进行单元知识练习、总结和复习，那高三差不多就不用愁了。那么对于和答主一样高二生物荒废了，知识不成体系的学生来说怎么办呢？别怕，高二你还有一个月的暑假，高三你还有一次可以翻盘的一轮预习。高二暑假迅速跟着五三把教材知识体系过一遍，同样要做到整理笔记，并做些例题。等着一轮预习的时候再好好跟着老师的节奏，每天整理知识点、做专题、做套卷…… （但是这样做的成本太高了，你高三上期要投不少时间在生物上，除非你其他科目基础比较好，否则，最好，还是从高二开始就好好跟着进度积累吧）

第三阶段——面向针对考试题型，强化提高，提高熟练度

定时做套卷，一天做一套真题套卷（对了，关于刷套卷的事情，一定少做模拟卷，多做高考卷。别说高考卷不够做，你刷题再快，五年高考卷还不够你做？）一开始给自己规定30分钟内，多一道大题的省份的题可以多3~5分钟（选择题何必画很多时间去纠结，拿不准就是没掌握好，千万别浪费时间）天利38套，生物单卷本，刷上一年的题就差不多了。

之前提到，好题错题的搜集很重要，但是刚才也说了，很多人做错题本的目的是消磨时间。那到底该怎么搜集题目更好呢？我的经验是把题目搜集大体上可分成三种类型来做。

第一种是整道大题的搜集。这种最好办，把那本薄薄的天利三十八生物单卷本，改造成你的错题本。直接在上面勾画改错就对了。然后针对这个知识点在教材相应的位置标记上(16全国1.9)，下次翻书的时候自然会看到这个题。反正千万别花大把时间往自己本子上誊就对了！

第二种是选择题的搜集。选择题的搜集很重要，因为易错题主要就是在选择题上，错一个那分扣得牙疼。怎么节约时间又高效地抄选择题呢？把选择题中让你纠结过的选项改成判断题抄下来，把答案和备注写在背面。这样的形式去整理错题好题，对做选择题不纠结能起到奇效。

第三种是易错点的直接搜集。把大题中经过自己思考提炼出来的易错点，或者老师提到的易错题中的关键点提出来成一句问题？并尽量用教材上的原句将其表现出来。然后把答案写在背面。写成问句的好处是，每次翻看的时候大脑都认真会过一次。

生物的错题本是越精炼越好，准确地说应该是把它做成一本“易错知识点精选集”。高三那一年，我的生物错题本可能记了15页不到，就是第二种和第三种的合集（就是那种无印良品B5小破本子） 当时给自己生物错题本取的名字就是“脑残的易错点精选评论区”。 为什么要越少越好——因为一旦多了，考前你就不会想去翻了更不可能翻完了，毕竟你还得抽时间去翻翻化学物理呢。

第四阶段——面向技巧，查漏补缺，提高速度和正确率

这个阶段我们追求的目标是，解题更快更稳。对待生物，高手比的是更快和更稳——我还真的见过15分钟不到就做完卷子还满分的莫大神。生物用的时间若超过25分钟，就意味着要牺牲物理实验题和压轴大题的时间。所以在这个阶段，要想方设法地提高自己做题的鲁棒性。 选择题追求读完选项不纠结，填空要的是一秒想出这空怎么填最标准，遗传部分的题要做到看完题图就开始速推。

要想让自己拿高分更快更稳，首先，必须抽时间把几本生物书带着曾经所有的笔记，串起来读完一遍。我以前很不理解有些同学为什么经常觉得教材没啥卵用，总觉得教材和考试没关系。但其实生物课本才是这一科里最重要的。除了遗传部分可能教辅书讲得更细一些，但其他的题，不论是选择题还是大题，答案都是书上的原话或者简单变体，高手都是把教材嚼得滚瓜烂熟的。生物老师经常说的“回归课本，多纠细节”真的不是一句空话。 生物大题拿满分主要就是要注意规范化答题，卷子练多了，看到题就知道这空要考啥该填啥了，完美拿分的关键就是记清楚教材上的原话是什么，该怎么表述。 上次做的一年真题套卷，和积累的那些错题，是时候该拿出来二刷了。很多同学宁愿多做新题也讨厌二刷，其实二刷才是升级的关键，二刷才能把一些没记太清楚的知识变成更能自动化回想的记忆。二刷的时候，给自己定下时间15~20分钟的时间去做，做完后再次整理错题和知识点。 这轮二刷，对提高你的解题速度和熟悉解题思路会有极大的帮助。 成功完成二刷以后再考虑开始做下一年的真题套卷，这次面对新卷子也要把时间限制在20分钟内了。当你再次这样高强度地刷完一年真题卷，你的生物已经差不多高枕无忧。剩下的就是每天保持一张真题卷（20分钟）的训练量，时常翻翻教材，以确保自己知识点没有遗忘，就OK啦。

最后还有两条由衷的建议，嗯。1. 刷题前多思考一下我做这套题、这道题的目的是什么，我能从里面得到什么，少做没有意义没有进步，只会感动自己，假装很努力的无用功。

 2. 做题多整理多回顾。

你要问我推荐什么教辅，我还是觉得天利38+五三这两本教辅就够了，加上老师发的资料，已经超级够多了。宁可把错题好题多二刷，也不要毫无目的地，泛泛地去多买书多做题，除了让自己看起来很忙，给自己带来无进步的自我感动，对学习的进步意义真的很小很小很小。

第二篇

答主个人将高中生物的学习分为三部分：

一是牢记课本中的知识，这是一个纯粹的体力劳动，拿全国卷90分为例，这时理论上你已经可以拿到70%，也就是63分了，再支撑着答两道分析计算题就上七十了（不过这是不够的）
二是构建知识体系，这会让你答题更快且更加游刃有余，更重要的是，遇到了判断不出来的题，你很有可能可以通过你的知识体系做出正确的判断，这个一会要详细讲
三是提高熟练程度，个人觉得80～90之间的空当应该是靠刷题来填满的，特别是理综三科合卷后，生物是要最大限度拿分并给理化让路的
一.如何巩固课本知识
答主在这里提一个最笨也最有效的办法——抄书
统一用人教版生物教材，其他版本不敢妄下定论。我为什么说要抄书呢？有以下几个理由
①相比其他学科，生物算是非常年轻的。很多即使是载入课本的内容不知道几年后就会被推翻。因此，不同版本生物教材讲解的内容范围不同，甚至内容还会有所冲突。市面上的题集却一般将各个省份的题汇集在一起。说起来，生物应该是唯一一个不能轻易依靠刷题来巩固、扩充知识的学科。课本才是权威
②人教版生物教材讲解真的非常细致易懂，也补充了很多深一些的知识。应该说，课本就是佛祖的手掌心，考试考到的所有内容都跳不出课本。
那么抄书该怎么抄呢？抄书应该是自己把课本做成一个提纲，去掉作者的种种打比方，或者引入话题的话，保留最精华的知识点（当然，如果你觉得作者一些解释对你的理解很有帮助，也应该将它抄下来）
最重要的是，课本的犄角旮旯你都必须要抄到，小字也抄，边角的小框里也要抄，课后题里有时候会有知识点，还有课本的很多延伸内容，别嫌超纲，都要抄
说不定你哪天在卷子上的一些补充材料题里见到它们
当然，只有抄书是不行的，更重要的是要把抄下来的东西全都牢牢印在脑子里。我们背书时也可以借助一些工具，比如我抄完每一本书后，喜欢在后面附一两页纸，在上面把抄下来的东西全都改编成问答题或者填空题。每一两天就要过一些。熟记课本、打好基础是提高生物成绩的必要条件。
二.知识体系的构建
在我的认知里，所谓“构建知识体系”最重要的是：理清楚各个知识点中间的因果关系，并试着用一个知识点解释另一个知识点。如果说上一个阶段体现了生物的文科属性，那么这个阶段应该说是暴露了生物骨子里还是个理科的事实。
生物的知识点看似庞杂，其实其中蕴含的逻辑性是很高的。我们要构建一个属于自己的知识体系，首要任务就是：用自己的方法，创造出一个能把关联的知识点串在一起的逻辑。你甚至可以顺着这个逻辑编一个进化过程的小故事（比如底下的例子）
构建知识体系的好处在于，它可以帮助你把知识记忆得更牢固，运用得更灵活。当然，对于一些比较独立的知识点，适当的死记硬背还是有必要的。比如必修一里面生物大分子和元素那章，我是真的不太能找到它们之间的联系…

下面我举一个我自己串知识点时候的例子，当然大家不必用和我一样的思路。这部分真的因人而异，很抽象，就像武侠小说里“打通任督二脉”一样，我只是希望多少给大家帮一点忙。
答主认为，虽然进化论在高中生物里只占很小一章，但对解释各种生物机制却有极其重要的作用。进化论的核心我们都知道：“物竞天择，适者生存”。资源有限，谁更适应环境谁就能活。
那么能被挑到教材上讲的生物，显然都是几亿年里经过几次极端气候的选择被挑出来的“适者”，都能够比较顺利的完成“献出祖传的染色体”的艰巨任务。
我们来用这个思路解释一下顶端优势：
我们先想一下演替的过程：一开始都是最矮的地衣，高的植物安家落户了以后，比较矮的植物争不到阳光，一部分就退出历史舞台。那么我们可以得到一个结论：在阳光的争夺战里，高个子植物比较有优势。
生长需要的原料有限，于是有明显的顶端优势的植物们的技能：把资源最大化地用在长高个上，就体现出了极大的作用，它们争到了最多的阳光，成功在生存斗争中活到了今天。没有很多进化出顶端优势的植物只好game over（这段阴生植物不考虑啊，那是另一套玩法）。
我们有一次模考出了一个选项是：顶端优势有利于植物进行生存斗争（大概就是这个意思）。我们班很多同学都觉得这个选项怪怪的，于是纷纷翻车。如果用这个思路，是不是很容易判断出这个说法是对的？这就是为什么我开头说知识体系可以帮助你推断出一些课本之外的结论。
我们再用这个思路解释一下内环境稳态。
我们知道，酶有特定的作用温度和PH，一旦偏离太多，轻则活性降低，重则直接变性。于是在极端的环境里，不能维持稳态的动物们，体内的酶纷纷失活，无法维持正常生理活动，退出了历史舞台。有一定调节能力的动物们努力维持住了自己的体温和PH，勉强活了下来。经过几次恶劣气候的洗礼，就像选育的道理一样，留下来的动物们维持稳态的能力越来越强，比如说今天的我们。我们可以用……方法来调节体温，用体液里的…离子调节PH（其实就是先画一个大的逻辑框架，再往里面填比较碎的知识点）
我举的例子比较简单，而且添加了很多想象成分。但这些想象成分无伤大雅，因为老师肯定不会考这些，我只是适当脑补。我觉得生物有一个好处，就是构建知识框架的时候可以发挥想象，用这种类似编故事的方法把知识串在一起。毕竟生物这个学科里面，很少有绝对的对错，很多说法几年后可能就被推翻了，进化论现在也还只是一种假说呢不是？
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生物我觉得其实是所有理综最简单，最好玩的科目了。
生物是一门可以完全联系起来的，几乎所有地方的可以连在一起。
那么联系在一起的线索在那？
没错就是必修一最开始的那个！
细胞→组织→ 器官→系统→个体→种群→群落
师说：师者，所以传道受业解惑也这个老师就是，她教的大多是方法，学习的方法：
1：画提纲
即是凡心提过的，但是看起来没怎么说，我们老师据说是自己学习摸索出来的这个方法，类似思维导图
我认为，这个方法其实不仅仅用来学习高中，事实上，我认为，这个方法可以用很久很久，学就可以用上
怎么画？
我们班使用这个方法的人大概有2种，第一种：画得精美而无用：就是非常注意美观，但是却几乎都是抄下来的，第二种：有点乱，却是自己写出来的。
我就是第二种啦~嘻嘻，一般是我们后排的学生，因为想不想太费精力，毕竟高三是狠在意效率的，使用我们一般都是抓紧时间写，但是美观虽然有点差，但是所有的知识点我们几乎都是默写出来的，这些才是真正属于自己的知识！
画导纲，就是把一本书里面的知识连接起来，一般来说，一本生物书里面的一章最多20分钟，这个时间是不确定的，有些章节没什么知识点，但是有些很多，即使很多的情况下，也要注意时间，最多不能超过20分钟画一张。
怎么画，对着目录画，也就是看着目录想知识点，可以先画草稿，再画提纲。=最后说两句，在生物考试时，看到错误的信息题，别和题较劲，要学会和题的思路走，题错，你跟着它，你就对了，不过这种题很少见= =
还有，方法给你了，但是只有真正去用它，这个方法才是有效的！

提分的最后秘诀：执行力！执行力！心动，变为行动！

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